Volttitehdas
  • ETUSIVU
  • VAPAAVUOROT
  • SYNTTÄRIT JA JUHLAT
  • OHJATUT TUNNIT
  • HINNASTO
  • INFO
  • TALVILOMA
Volttitehdas Volttitehdas
  • ETUSIVU
  • VAPAAVUOROT
  • SYNTTÄRIT JA JUHLAT
  • OHJATUT TUNNIT
  • HINNASTO
  • INFO
  • TALVILOMA

OHJATUT TUNNIT

HomeOHJATUT TUNNIT

Ei tunteja talvilomaviikolla!

VOLTTITEHTAAN OHJATUT TUNNIT

Kevään ryhmiin ilmoittautuminen käynnissä!

Kausi alkaa 25.1. (vk4)

Opi uutta ammattitaitoisten ohjaajien opastuksella

Etsitkö itsellesi innostavaa harrastusta Järvenpäässä? Kiinnostaako uusien taitojen ja liikkeiden oppiminen? Meillä pääset harrastamaan omalla tyylillä ja omien taitojesi sallimissa rajoissa. Ammattitaitoiset ohjaajamme opastavat sinut lajien pariin mukavalla ja innostavalla otteella.

Volttitehdas tarjoaa tramppa-, parkour- ja akrobatiatunteja. Lisäksi nuoremmille on tarjolla motorisia taitoja kehittävää temppujumppaa. Ryhmät soveltuvat niin aloittelijoille kuin taitavammillekin harrastajille. Volttitehtaalla ohjattuja tunteja on tarjolla 1-vuotiaista Hulivileistä aina aikuisiin asti.

Lisää ohjattuja tunteja 1-12-vuotiaille löytyy myös Liikuntakeskus Spurtista osoitteesta www.spurtti.fi.

Lisätietoa info(at)volttitehdas.fi

ILMOITTAUDU RYHMIIN LINKEISTÄ

MAANANTAI

MA 17-17:45 Temppujumppa 4-6v ILMOITTAUDU TÄSTÄ
MA 17:45-18:30 Hulivilit 1-3v ILMOITTAUDU TÄSTÄ
MA 18:30-19:30 PerheParkour (yli 4v) ILMOITTAUDU TÄSTÄ
MA 19:30 Tramppa Tytöt 9-14v ILMOITTAUDU TÄSTÄ

TIISTAI

TI 16:45 Freetrampolining 12-15v ILMOITTAUDU TÄSTÄ
TI 17:45 Freetrampolining 10-13v ILMOITTAUDU TÄSTÄ
TI 19 Freetrampolining 8-10v ILMOITTAUDU TÄSTÄ
TI 17:30 (45min) VolttiTunti 7-9v ILMOITTAUDU TÄSTÄ
TI 18:30 (60min) VolttiTunti 9-12v ILMOITTAUDU TÄSTÄ
TI 19:30 AIKUISTEMPPU 17v-> alkeet ILMOITTAUDU TÄSTÄ

KESKIVIIKKO

KE 16:45 Temppujumppa 4-6v ILMOITTAUDU TÄSTÄ
KE 17:30 AkroTramppa 8-11v ILMOITTAUDU TÄSTÄ
KE 18:30 AkroTramppa 10-13v ILMOITTAUDU TÄSTÄ
KE 19:30 AIKUISTEMPPU 17v-> jatko ILMOITTAUDU TÄSTÄ

TORSTAI

TO 16:30 Parkour 13v+ ILMOITTAUDU TÄSTÄ
TO 17:30 Parkour 7-9v ILMOITTAUDU TÄSTÄ
TO 18:15 Parkour 8-10v ILMOITTAUDU TÄSTÄ
TO 19 Parkour 9-12v ILMOITTAUDU TÄSTÄ

TUNTIKUVAUKSET

Volttitehtaan tuntitarjonnassa on parkour-, akrobatia- ja trampoliinitunteja niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin temppuilijoille. Aikuiset pääsevät oppimaan uusia tai hiomaan vanhoja taitoja aikuisten tempputunnilla! Meillä kukin liikkuu tyylillään ja omien taitojensa mahdollistamalla tavalla. Älä turhaan epäröi vaan etsi itsellesi sopiva tunti ja tule mukaan. Tehtaalla tavataan!

 

PARKOUR (7v->)

Parkour on yksinkertaisimmillaan yhdistelmä juoksemista, hyppäämistä ja kiipeämistä. Ryhmässä harjoitellaan Volttitehtaan tarjoamassa monipuolisessa ympäristössä muun muassa hyppyjä, alastuloja, ylityksiä, alituksia, kiipeämistä, voltteja sekä muita huimia temppuja.

Tunnit alkavat aina yhteisellä lämmittelyllä, jonka jälkeen keskitytään harjoittelemaan tunnin aiheen mukaisia taitoja. Parkour ryhmään voit ilmoittautua ilman aikaisempaa kokemusta lajista. Tule siis rohkeasti mukaan. Meillä kukin parkouraa tyylillään ja omien taitojensa mahdollistamalla tavalla!

 

AKROTRAMPPA (8-13v)

AkroTramppa tunneilla harjoitellaan voimistelun, akrobatian sekä trampoliinivoimistelun perusliikkeitä hyödyntäen kanveesia, ilmavolttirataa sekä trampoliineja. Kauden aikana edetään perusliikkeistä turvallisesti kohti haastavampia kukin oppija omassa tahdissaan.

Tunnit sopivat niin aloittelijoille, kuin jo vähän taitavammillekin temppuilijoille. Tunnit alkavat yhteisellä lämmittelyllä, jonka jälkeen keskitytään harjoittelemaan tunnin aiheen mukaisia taitoja. AkroTramppa tunneilla hyödynnetään Volttitehtaan tiloja kokonaisuudessaan, jotta jokainen harjoitus olisi mahdollisimman monipuolinen. Tervetuloa mukaan!

 

FREE TRAMPOLINING (8-15v)

Free trampolining tunneilla viedään perinteinen pihatramppailu astetta pidemmälle. Pääset opettelemaan siisteimpiä tramppa temppuja turvallisesti ohjaajan opastuksella. Jos haluat oppia esimerkiksi kaboomin, back flipin tai tsukaharan on tämä tunti sinua varten.

Free tarmpolining tunnit sopivat niin aloittelijoille, kuin jo vähän taitavammillekin temppuilijoille. Tunnit alkavat yhteisellä lämmittelyllä, jonka jälkeen keskitytään harjoittelemaan tunnin aiheen mukaisia taitoja ja temppuja. Näillä tunneilla jokainen etenee oman taitotasonsa mukaisesti temppu kerrallaan kohti haastavampia liikkeitä ja niiden yhdistelmiä!

 

TRAMPPA TYTÖT (9-14v)

Tyttöjen oma tramppa tunti on vauhdikas ja monipuolinen tunti, joka kehittää kokonaisvaltaisesti vartalon hallintaa ja samalla opit uusia temppuja. Tunneilla pääset treenaamaan erilaisia trampoliinin perushyppyjä ja voltteja kivassa mimmijengissä. Tunti koostuu alkulämmittelystä, tunnin aiheeseen sopivista harjoitteista sekä yhteisestä lopetuksesta. Näiltä tunneilta ei vauhtia puutu ja mukaan voi tulla ilman aikaisempaa kokemusta lajista. Varustukseksi tunneille käyvät t-paita ja shortsit. Tunneilla käytetään tramppasukkia.

 

VOLTTITUNTI (6-12v)

VolttiTunnilla opit erilaisten volttien salat! Tunneilla keskitytään erilaisten volttien harjoitteluun. Etuperin- ja takaperinvolttien harjoittelun lisäksi treenataan tunneilla myös sivuvoltit, puolivoltit sekä kierteet kuntoon.
Voit tulla hiomaan jo opittuja taitoja tai harjoittelemaan voltteja ensimmäistä kertaa ikinä. Tunnit koostuvat alkulämmittelystä, volttiharjoitteista ja yhteisestä lopetuksesta.
Harjoitteita sovelletaan tunneilla jokaisen harrastajan taitotason mukaisesti.

 

AIKUISTEMPPU

Aikuistemppu alkeet tunti on suunniteltu kehittämään tasapainoa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja lihasvoimaa mielekkäällä tavalla. Tunnin aiheesta riippuen hyödynnetään taitoharjoittelussa kanveesia, ilmavolttirataa ja trampoliineja. Kauden aikana edetään maltillisesti helpoista voimistelun perusliikkeistä kohti haastavampia kokonaisuuksia.

Tunnit alkavat aina yhteisellä lämmittelyllä, jonka jälkeen keskitytään harjoittelemaan tunnin aiheen mukaisia taitoja. Jos kaipaat uutta harrastusta ja haluat kehittää tasapaino- sekä kehonhallintataitojasi niin tule ihmeessä mukaan. Näille tunneille ovat tervetulleita kaikki, taitotasosta riippumatta! Et siis tarvitse mitään aikaisempaa lajikokemusta tai lähtötaitoja.

AIKUISTEMPPU JATKO

Aikuistemppu jatko on suunniteltu lajikokemusta jo hieman omaaville harrastajille. Jatkotunneilla harjoitellaan kauden mittaa haastavampia akrobatia ja trampoliini temppuja sekä erilaisia liikkeiden yhdistelmiä. Tunneilla pääset kehittämään monipuolisesti tasapainoa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja lihasvoimaa mielekkäällä tavalla. Tunnin aiheesta riippuen hyödynnetään taitoharjoittelussa kanveesia, ilmavolttirataa ja trampoliineja. Kauden aikana edetään maltillisesti erilaisista eteen suuntautuvista liikkeistä taakse suuntautuviin liikkeisiin ja tätä kautta kohti haastavampia kokonaisuuksia.

Tunnit alkavat aina yhteisellä lämmittelyllä, jonka jälkeen keskitytään harjoittelemaan tunnin aiheen mukaisia taitoja. Jos osaat jo kuperkeikan, käsilläseisonnan, kärrynpyörän sekä arabialaisen ja kaipaat uutta harrastusta niin tule ihmeessä mukaan. Mikäli et ole varma riittävätkö taitosi jatkotunnille, niin kokeile ensin alkeet tuntia ja päätä kokemuksesi perusteella kumpi ryhmistä tukee omaa kehitystäsi paremmin.

 

TEMPPUJUMPPA 4-7v

Temppujumppa tunnilla harjoitellaan motorisia perustaitoja sekä erilaisia temppuja. Vauhdikkaat harjoitteet, monipuoliset pelit ja leikit, liikunnan ILO ja
onnistumisen elämykset ovat tuntien kohokohta. Tunnit koostuvat alkulämmittelystä, leikeistä, teeman mukaisista harjoitteista, temppuradoista sekä yhteisestä lopetuksesta. Volttitehtaan temppujumpassa jokainen harjoittelee omalla taitotasollaan.

 

HULIVILIT 1-3v

Hulivilit tulevat aina tunneille oman aikuisen kanssa! Tunnit kehittävät lapsen liikunnallisia perustaitoja ja ne koostuu kovasta vauhdista, hypyistä,
tasapainottelusta sekä yhteisistä peleistä ja leikeistä. Hulivilitunnit ovat aikuisen ja lapsen hauskaa yhdessäoloa liikkuen. Tunneilla hyödynnetään Volttitehtaan tiloja monipuolisesti.

 

PERHEPARKOUR (yli 4-vuotiaat)

PerheParkour tunnilla aikuinen ja lapsi treenaavat yhdessä! Tunnilla on hauskaa, vauhdikasta ja monipuolista tekemistä molemmille. Tunti koostuu yhteisestä aloituksesta, päivän aiheeseen sopivista parkour/temppu -harjoitteista sekä yhteisestä lopetuksesta. Tuntien yleistavoitteena on kehittää liikunnallisia perustaitoja. Lisäksi PerheParkour on loistava tapa aikuiselle ja lapselle viettää yhteistä liikunnallista aikaa. PerheParkour -tunnilla niin lapsi kuin aikuinenkin liikkuvat, joten varustauduttehan molemmat liikuntavarusteilla.

volttitehdas

Sisäliikuntapaikka, jossa energia muuttuu iloksi.
TALVILOMAN AUKIOLO:
MA-PE 12-18
LA & SU 10-16

Volttitehdas
HUOMIO AIKUISTEMPPUILIJAT!🤸🏻‍♂️😎 T HUOMIO AIKUISTEMPPUILIJAT!🤸🏻‍♂️😎

Talvilomasta johtuen K-18 vapaavuoro järjestetään poikkeuksellisesti tänään jo klo 18-20. 

Tervetuloa temppuilemaan! 

#volttitehdas #järvenpää #aikuistenvapaavuoro #volttitehtaanvapaavuorot #trampoliini #parkour #akrobatia #kangasakrobatia #airtrack #temppuilu #sirkus
PARKOUR PÄIVÄ. 🤸🏻‍♂️😎 Torstaisin PARKOUR PÄIVÄ. 🤸🏻‍♂️😎

Torstaisin salin valtaavat aina Parkour ryhmät. Tiedätkö sä minkälainen laji Parkour on? Mitä temppuja ja juttuja sulle tulee mieleen ensimmäisenä Parkourista? 

#volttitehdas #temppuilu #parkour #parkoursuomi #volttitehtaanohjatuttunnit #volttitehtaanohjatut #lastenliikunta #liikuntaharrastus #järvenpää
HYVÄÄ YSTÄVÄNPÄIVÄÄ TEMPPUJENGI! 🤩✨ HYVÄÄ YSTÄVÄNPÄIVÄÄ TEMPPUJENGI! 🤩✨ 

Miten sä aijot osoittaa välittämistä sun ystäville tänään? 

Ystävät on tärkeitä ja mikä onkaan parempaa, kuin yhteisten hetkien jakaminen näiden ihmisen kanssa. 😍 
 

PS. Ystävänpäivän kunniaksi meillä juhlitaan tänään useammat kaverisynttärit ja sali tulee olemaan varattuna ison osan päivästä. Mikäli haluat varmistaa paikkasi temppuilemassa vapaavuorolla niin ajoita käyntisi klo 10-13 välille. 😎✌🏼

Varmista ajankohtainen väkimäärä ja paikkatilanne vastaanotostamme ennen saapumistasi... numerosta 045 787 79551. 

#ystävänpäivä #volttitehdas #volttitehtaansynttärit #volttitehtaanvapaavuorot #volttitehtaantapahtumat #järvenpää #temppuilu #parastayhdessä #parkour #akrobatia #trampoliini #foampit #airtrack
Miksi lasten ja nuorten liikuttaminen on meille Vo Miksi lasten ja nuorten liikuttaminen on meille Volttitehtaalla niin tärkeää? 

Tiedetään, että liikunnallinen lapsuus ja nuoruus ennustavat aktiivista elämäntapaa aikuisena... ja että liikunnallinen harrastus auttaa oppimaan vuorovaikutustaitoja sekä luomaan sosiaalisia suhteita. Lisäksi hyvin suunniteltu liikunta edesauttaa myönteisen minäkäsityksen muodostumisessa. 

Liikunnan avulla on siis mahdollista kehittää monenlaisia taitoja sekä ominaisuuksia tulevaisuutta ajatellen ja me haluamme toimia siinä mahdollistajina. 

Meille keskiössä ovat ihmiset ja liikunnan ilo. 🤸🏻‍♂️☺️

#volttitehdas #volttitehtaanohjatuttunnit #volttitehtaanvapaavuorot #taidonoppiminen #liikunnanilo #liikunnallinenelämäntapa #liikkuvalapsi #liikkuvanuori 

Lähde: https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikkumisen-vaikutukset/liikunta-ja-lapsen-ja-nuoren-kehittyminen/
IHANAA MAANANTAITA KAIKILLE TEMPPUILIJOILLE! 🤸🏻‍♂️🤩

Minkälainen viikko teillä on tiedossa? Meillä meinataan temppuilla tavalliseen tapaan ohjatuilla tunneilla sekä vapaavuoroilla. Tunneilla on tällä viikolla kolmas kerta ja aiheita löytyy moneen lähtöön. 

Ai niin ja muuten... vielä pääset myös halutessasi mukaan tunneille. Kausimaksussa huomioidaan myöhäisempi aloitus ja mukaan pääsee mikäli ryhmässä vain on vielä tilaa! Tervetuloa. 🤓🙃

#volttitehdas #temppuilua #volttitehtaanohjatut #parkour #järvenpää #temppujumppa #taidonoppiminen #ohjaajatyössään #forwardroll #kuperkeikka
VIIKKO KÄYNTIIN VAUHDIKKAASTI! 🤸🏻‍♂️🤩

Tänään meillä temppuilivat tuttuun tapaan temppujumppalaiset (4-6v), hulivilit (1-3v), perheparkourilaiset (+4v) ja tramppa tytöt (9-14v). 

Teemoina tunneilla oli mm. pyörimistä, kierimistä, esteen ylityksiä sekä perushyppyjä. Osaatko arvata mitä tehtiin milläkin tunnilla? 🧐😏

Kommentoi alle jos sulla on ajatus... 

#volttitehdas #järvenpää #trampoliini #parkour #akrobatia #liikuntataidot #maanantaifiilis #maanantai #temppuilua #volttitehtaanohjatuttunnit
Load More... Follow on Instagram
Yhteystiedot

Volttitehdas

Pykäläkatu 3, 04430 Järvenpää

045 787 79551

(vastaanoton puhelin, auki vapaavuorojen aikana)

info(at)volttitehdas.fi

Rekisteriseloste

(c) Volttitehdas 2018
Jatkamalla tämän nettisivun käyttöä, hyväksyt evästeiden (cookies) käytön.Hyväksyn Lue lisää
Privacy & Cookies Policy
Välttämätön
Aina käytössä